ER LEIDEN MEERDERE WEGEN NAAR ROME

Fit Avenue Voorschoten is niet te vergelijken met welke andere sportschool dan ook! Onze personal training ruimte is niet-intimiderende, met een saamhorigheidsgevoel die je gelijk voelt zodra je bij ons binnen loopt.

Geen enkel lid van Fit Avenue Voorschoten wordt alleen gelaten om op zichzelf te trainen. Elke sessie is gepland en uitgevoerd door onze geavanceerde Personal Trainers.

 

WAT IS ONZE KIJK OP PERSONAL TRAINING?

Al meer dan 15 jaar helpen wij met veel plezier mensen met een duurzame verandering van levensstijl.

Wij weten dat het veranderen van je leefstijl, het behalen van je persoonlijke doelen en een nieuwe balans anders is voor iedereen. Dit verander je niet in één dag. Dat heeft tijd nodig.

Personal training betekent bij ons ook daadwerkelijk ‘Personal’.

Het gehele traject is afgestemd op jou als persoon. Je krijgt een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema, en wordt persoonlijk begeleid tijdens de trainingen, maar ook op het gebied van voeding en levensstijl.

 

BIJ FIT AVENUE STAAN WIJ VOOR EVIDENCE-BASED BEGELEIDING

Ons begeleiding is gericht op logische keuzes maken aan de hand van de beste wetenschappelijke informatie beschikbaar. Wij voorzien je van bruikbare informatie om zodoende optimaal resultaat te behalen.

Persoonlijke betrokkenheid is erg belangrijk voor ons, en mede daarom is Fit Avenue voor velen ook een tweede familie geworden. Er is genoeg ruimte om hard te trainen, maar we vinden het ook belangrijk om onder het genot van een kopje koffie of thee een goed gesprek te voeren.

ONS TEAM

Paco
PacoPersonal Trainer en Owner
WIE BEN IK?

Mijn naam is Paco, ik ben een gepassioneerde Personal Trainer. Ik heb jaren ervaring opgedaan op het gebied van sport en bewegen. Na het afronden van mijn CIOS opleiding heb ik mijn HBO diploma Sport & Gezondheids-Management en Leefstijlcoach behaald.

Aansluitend heb ik diverse opleidingen gevolgd, gericht op verdieping van mijn vakkennis. Professionaliteit, integriteit en humor heb ik hoog in het vaandel staan. Mijn trainingen zijn gevarieerd en met plezier.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • HBO Sport, Gezondheid & Management
  • Post-HBO Leefstijlcoach
  • Psychosociale Basiskennis certificaat
  • Medische Basiskennis certificaat
  • CIOS Niveau 4 diploma
  • National Academy of Sports Medicine certificaat (NASM)
  • International Sport Sciences Association certificaat (ISSA)
  • Aangesloten bij European Register of Exercise Professionals (EREPS)
  • Sport & Nutrition certificaat van University of North Dakota
  • LAPT Black Label Personal Trainer
  • Fitness A & B diploma.

WAT ZIJN MIJN SPECIALITEITEN?

  • Vet verbranding en shapen van het lichaam
  • Kickbox training voor vrouwen en kinderen
  • Krachtraining en spieropbouw voor mannen en vrouwen
  • Conditietraining
  • Functioneel trainen
  • Blessure preventie
  • Coordinatie, flexibiliteit, core en strength training.

LEUK OM TE WETEN:

Ik heb aan fitness wedstrijden mee gedaan en ben tijdens de 2018 Nederlandse kampioenschappen 2de geworden. Ik heb 10 jaar als Manager en Personal Trainer bij Yourlife – nu Mylife – gewerkt.

Daniëlle
DaniëlleIn-House Diëtiste en Owner
WIE BEN IK?

Ik ben Daniëlle de Roode en ben in 2009 afgestudeerd als Diëtiste aan de Haagse Hogeschool.

Graag wil ik met mijn kennis en ervaring Voorschoten en omstreken gezonder proberen te maken stap voor stap.

Een gezond en bewust eetpatroon aanleren is belangrijk om veelvoorkomende ziektes zoals o.a. hart- en vaatziekten en diabetes type 2 tegen te gaan.

De supermarkten liggen tegenwoordig bomvol met verschillende voedingsmiddelen en Ik kan me zo voorstellen dat jij (als cliënt) niet meer precies weet wat goed voor je lichaam en geest is en wat niet.

Ook de hypes en voedingsgoerroes maken het er niet gemakkelijker op. Daarom wil ik graag met jou aan de slag gaan om samen te werken aan jouw doelstellingen en de vragen die je hebt met betrekking tot voeding- en een gezonde leefstijl.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • HBO Voeding & Diëtetiek
  • Voeding Bij Eetstoornissen (anorexia, boulimia, binge eating disorder)
  • Sportdiëtetiek
  • Kinderdiëtetiek.

WAT ZIJN MIJN SPECIALITEITEN?

  • Diabetes type 2
  • Overgewicht of obesitas
  • Ondergewicht
  • Een te hoog cholesterolgehalte (hypercholesterolemie)
  • Hoge bloeddruk
  • Prikkelbaar darmsyndroom (PDS).

LEUK OM TE WETEN:

In het dagelijkse leven ben ik vaak te vinden in The Fitnessclub sportschool waar ik met plezier een fitness workout- of groepsles doe. Ik ben in 2016 moeder geworden van een prachtige dochter Evi.

ToosPersonal Trainer
WIE BEN IK?

Mijn naam is Toos en sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest.

Ik heb verschillende sporten beoefend o.a. Paardrijden, tennis en jiujitsu.

Na jaren zelf fitness te hebben gedaan, heb ik de opleiding Personal Trainer gevolgd alsmede Medical Fitness en Bootcamp met vele formele certificatie.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • Fitness Trainer level 1
  • Fitness Trainer level 2
  • Fitness Master
  • Personal Trainer
  • Medical Fitness Trainer
  • Bootcamp Instructeur

LEUK OM TE WETEN:

Hier sta Ik bij:

  • TRUST YOURSELF
  • IMPROVE YOURSELF
  • EMPOWER YOURSELF

Dit zijn de 3 kernpunten om je doel te bereiken.

De kracht ligt bij jezelf en ik wil je graag daarbij begeleiden.

ShanéBackoffice Manager
WIE BEN IK?

Welkom in de wondere wereld van Fit Avenue! Mijn naam is Shané en het is mijn taak om ervoor te zorgen dat u gezond, fit en veilig blijft door middel van een online format.

Precies. Ik neem de leiding over media (blogs en videos, al die jazz) en marketing. Maar terwijl schrijven mijn leven is, hou ik wel ervan om te oefenen. Ik heb rugby gespeeld op Universiteit en heb het zelfs een tijdje gecoacht.

Psst. Ik vind het zo leuk dat ik studeer om fitness instructeur te worden … gespecialiseerd in online coaching.

WAT IS MIJN AGTERGROND?

  • Journalistiek en Engelse Literatuur
  • Project Management
  • Scrum
  • Editing
  • Scriptwriting

LEUK OM TE WETEN:

Ik was de adjunct-hoofdredacteur voor een online tijdschrift genaamd Real Business, dat zich richtte op kleine bedrijven in het Verenigd Koningkrijk.

Ik was ook schrijver voor een gamingblog en ben bezig met het redigeren van een reeks boeken gericht op kinderen door auteur Lacey Lee.

WAAROM FIT AVENUE?

Wat een top team, paco en Daniëlle. Onze dochter van 15 wandelde verleden jaar daar voor het eerst binnen met de vraag,…

Geplaatst door Mieke Smit Mulder op Maandag 20 april 2020

CONTACT