SPEEL DIE OEFENING TERUG

PLAY THAT EXERCISE BACK

LICHAAMSGEWICHT OEFENINGEN DIE JE THUIS KUNT DOEN

BODYWEIGHT EXERCISES YOU CAN DO AT HOME

BURPEES

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fit Avenue (@fit.avenue.voorschoten) op

TOUCH SQUAT JUMPS

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fit Avenue (@fit.avenue.voorschoten) op

HIGH LEG RUSSIAN TWISTS

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fit Avenue (@fit.avenue.voorschoten) op

PLANK KNEE TAPS

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fit Avenue (@fit.avenue.voorschoten) op

PENALTY BOX OEFENINGEN

EXERCISES FOR THE PENALTY BOX

IN & OUT

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fit Avenue (@fit.avenue.voorschoten) op